CIBERBULLING: AGRESIÓN Y ACOSO EN VERSIÓN MODERNA.

      Según un reciente estudio de la Universidad de Deusto, el 30% de l@s escolares vasc@s de entre 12 y 17 años ha sido víctima de algún episodio de 'ciberagresiones' y el 44% ha acosado alguna vez a un compañer@ a través de la red. La mayor parte de estas situaciones se produce entre l@s adolescentes de segundo y tercer curso de la ESO, a los 13, 14 o 15 años.
      Lo que soléis hacer normalmente para acosar a través de la red es enviar mensajes con insultos y amenazas; la propagación de rumores falsos, bromas o comentarios crueles para poner a otra persona en ridículo o con la intención de dañar su reputación o las relaciones con sus amig@s; o grabar escenas humillantes y colgarlas en Internet, aunque se está poniendo de moda lo de robar la identidad de una persona para perjudicarle.
      La diferencia por género también está en la red, aunque las diferencias no son muy grandes: hay más chicas entre las víctimas (un 38% frente a un 26%) y más chicos entre los agresores (47% frente a 43%).
      L@s adolescentes creáis grupos para chatear, para relacionaros, a través de las redes quedáis para salir, enseñáis vuestras fotos, compartís apuntes,… Cuando a un@ le excluyen de estos grupos se puede decir que ha llegado al aislamiento social en versión actualizada.
       Es verdad que en el mundo virtual os parece que el daño que hacéis es menor, no sois tan conscientes de ello, y además, tenéis una sensación de impunidad que si no fuera detrás del ordenador quizá no sería así, creéis que vuestras acciones son completamente anónimas, y cuando se os pilla porque por muy anónimo que sea, el ordenador deja un rastro cuando actúa en Internet, las represalias o consecuencias por parte de vuestr@s compañer@s, padres/madres o profesor@s no suelen ser apropiadas para el daño causado.


Como siempre, no nos queda otra que aconsejaros, tanto si sois adolescentes como si sois adult@s que acompañáis a es@s adolescentes.

CONSEJOS PARA CHAVAL@S
  • Ten cuidado con los datos personales, dónde aparecen y quién los puede ver. Cuanto menos sepan de un@, mejor, así que si puedes utiliza apodos o nombres figurados.
  • Piensa que tod@s no pensamos igual, que existen diferentes culturas, y que un comentario tuyo, otra persona que lo vea o a la que va dirigido lo puede tomar de otra manera y se puede crear un conflicto.
  • Nunca contestes de inmediato a una provocación, y menos cuando estás que echas humo. Cuenta hasta 10, haz otra cosa antes de volver a sentarte delante del ordenador,… Piensa que probablemente lo que quiere la persona que te está buscando la boca es provocarte para que contestes y agravar el problema.
  • Si sospechas que están colgando cosas en tu nombre o poniéndote mal en algún chat o web, introduce en Google tu nombre, o tu apodo, y podrás salir de dudas.
  • Si las amenazas o el acoso es contínuo y persistente, intenta guardar todo lo que puedas, mensajes, chats, captura pantallas,… Luego apaga el ordenador y pide ayuda a un adult@.
CONSEJOS PARA L@S ADULT@S
  • Intentad transmitir a l@s adolescentes que os rodean la suficiente confianza para que acudan a vosotr@s en caso de apuro.
  • Si os cuentan que les están acosando no reaccioneis como loc@s, intentad calmaros. Prestad atención a la gravedad y frecuencia del acoso, y también a la manera en la que la víctima lo está viviendo. Lo primero es apoyar al menor y cuando se haya calmado pensaremos cómo actuar.
  • Cuando las amenazas ya son de daño físico directo, son graves, y además el acosador cuenta con los datos personales del menor, como donde vive o estudia, no está de más recurrir a la policía.
  • Y lo más importante de todo: educar a nuestr@s menores en el respeto, las relaciones positivas, la aceptación de la pluralidad, el diálogo y la escucha, y la no violencia, aunque ésta sea virtual.
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VIOLENCIA EN PAREJAS ADOLESCENTES

Aclaremos qué es violencia y lo que no tienes por qué aguantar de tu pareja (no es amor todo lo que reluce).
El problema es que much@s pensáis que violencia es una agresión física, pero esto no es así. También se trata del abuso emocional y verbal continuado. Además, corremos el peligro de creer que un acto violento es una manifestación de amor.
Para aclararnos: no tienes por qué consentir que tu pareja controle tu comportamiento, es decir, que quiera saber en todo momento dónde estás y con quién estás, que como no se fía, suela aparecer por sorpresa. Que te llame continuamente. En serio, esto no quiere decir que te quiera más, quiere decir que te quiere controlar más.
Que lea tus mensajes sin tu permiso, que revise tu teléfono móvil, o que te registre el bolso u otras cosas tuyas sin tu permiso.
Que te intente atemorizar gritando, con miradas o gestos, rompiendo o tirando cosas.
Que te humille delante de amig@s o compañer@s, que se ría de tí o de tus opiniones cuando estáis con más gente.
Los celos NO son un signo de amor.
Que te siga molestando aunque tú le hayas dejado, o que cuando le dejas, te amenace con hacerte daño o con que va a hacer una locura (incluso suicidarse).
Que te diga cómo te tienes que vestir, que te acuse de serle infiel cuando no es cierto.
Algo no va bien cuando te da a elegir entre él/ella o tus amig@s/familia. Solamente desea aislarte para que estés todo el tiempo con él/ella. Por éso también te dice que dejes actividades que realizabas hasta ahora.
Y ahora pensemos en todo lo relacionado con el sexo:
Si tú todavía no quieres tener relaciones sexuales o no quieres hacerlo, debe respetarte. No te aprecia mucho cuando te dice que si no lo haces te dejará, o cuando te amenaza con contar cosas a todo el mundo. Si no te apetece, no dejes que te realice tocamientos y mucho menos que llegue más allá. No dejes que te presione.
No dejes que te empuje, que te pege, te patee o te tire del pelo.
Todo lo que hemos dicho no tiene nada que ver con el amor, sino con un problema bastante grande que tiene la persona que está a tu lado. Si te promete una y otra vez que todo va a cambiar no te lo creas, porque es casi imposible que suceda.
Puede que te sientas identificad@, y que creas que estás en un círculo del que no vas a poder salir. No pienses así. Salir de esa relación va a ser bueno para tí y por supuesto que es posible. Eso sí, que no te de corte pedir ayuda, si no quieres decírselo directamente a una persona adulta, confía en tus compañer@s o en tus amig@s, aunque hace tiempo que no los veas. Seguro que te ayudarán!!!
Y recuerda: un insulto ya es un acto de violencia...


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DEJAR DE FUMAR A TRAVÉS DE INTERNET


El tabaco causa casi 50.000 muertes en España cada año. Es la principal causa de enfermedad y muerte evitable, ocasiona más muertes que el SIDA, el alcohol, las drogas ilegales y los accidentes de tráfico JUNTOS.
La Ley Antitabaco ha hecho que muchos fumadores piensen en dejar de serlo, porque si encima que nos destrozamos los pulmones con el tabaco, sumamos el frío del invierno fuera del bar....que por mucha estufita que nos pongan en la terraza..."no es lo mismo", como cantaba Alejandro Sanz.
Por eso, muchas organizaciones, asociaciones, empresas, profesionales y particulares utilizan el mundo virtual para informar a los internautas o también ofrecerles productos y servicios para quitarse el vicio. Encontramos desde informes, noticias, estudios, chats, foros, consejos... hasta terapias interactivas.
Sí es verdad que las asociaciones norteamericanas, como en casi todo, van por delante, y ofrecen muchísimas terapias a través de la red. En nuestro país, encontramos muchísima información sobre los riesgos del tabaquismo, y poco a poco se van creando las terapias virtuales. En el uso de este medio casi todo son ventajas: se llega a cualquier persona sin importar dónde se encuentre geográficamente, la rapidez, la persona que quiere dejarlo tiene más disponibilidad, muchísimas herramientas para utilizar, y el apoyo tanto de profesionales como de otras personas que también están dejando de fumar. Aunque no nos podemos olvidar de una desventaja: la falta de controles médicos personales y en caso de necesidad, no poder recetar determinados fármacos.
Y como muestra, un botón. Indagando por la red hemos encontrado 4 ejemplos de terapias.
Eroski Consumer, dentro de las Escuelas del Consumidor cuenta con la Escuela para dejar de fumar. El objetivo es enseñarle al fumador cómo y por qué debe dejar de fumar. Cuenta con respuestas a preguntas frecuentes relacionadas con el tabaquismo, con la posibilidad de suscribirse gratuitamente a un boletín semanal y con un curso para dejar de fumar. Este curso está dirigido a cuatro grupos de fumadores: quienes no quieren dejar el tabaco, quienes piensan en ello, quienes están decididos a dejarlo y quienes ya lo han dejado, pero han recaído.
Por otro lado, existe un web con muchos años de experiencia, dejardefumar.com.ar, atendida por tres médicos, una psicóloga y un instructor físico y cuyo director es Santiago Mas, cardiólogo pero también ex fumador. La persona que simplemente busca información cuenta con chat, foros, mensajería, tests, consejos y artículos. Quien quiere dar un paso más puede contratar los servicios médicos de ayuda, a través de tratamientos on line o presenciales. Sólo cobran lo que necesitan de la intervención de un profesional médico.
Sanitas ha creado la web hoylodejo.com, que tampoco es gratuíta, pero su precio no supera el coste del consumo medio mensual de tabaco, aunque ésto lo veo muy relativo, porque dependerá de la cantidad de cigarrillos mensuales que consuma el fumador.
El que más me ha sorprendido ha sido el siguiente: la UNED ha diseñado dentro del programa APSIOL (Asistencia Psicológica on-line) una terapia virtual que permite dejar de fumar en sólo un mes y de forma gratuita. Se trata de un seguimiento personalizado de cada paciente, con el que establecen comunicación a través de email y sms. Es totalmente anónimo, los datos necesarios son la dirección de correo electrónico y el número de móvil. El enlace es el siguiente: www.apsiol.uned.es/dejardefumar.
Puesto que todas estas terapias son novedosas, habrá que esperar un tiempo para poder ver evaluaciones en comparación con otros medios, pero lo más probable es que los resultados sean positivos.
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LA MÚSICA: ¿OTRA DROGA MÁS?



No tenemos bastante con las drogas legales, las ilegales, la adicción al sexo, a las compras, a lo relacionado con las nuevas tecnologías, algunos (creo que más bien pocos) al trabajo... como para tener también en cuenta a la música.

Existen estudios que demuestran que la química de nuestro cerebro cambia cuando escuchamos la música que nos gusta. Libera dopamina, la misma sustancia que liberamos con el placer que sentimos comiendo algo que nos encanta o cuando tenemos relaciones sexuales, y también con algunas drogas. Por lo tanto, la música también puede producirnos un intenso placer. No es broma, algunas personas llegan a tener hasta escalofríos. De sobra sabemos que los excesos son malos, así que no nos pasemos escuchando a nuestros grupos favoritos porque también puede ser adictivo.

Desde escuchar simplemente música hasta la musicoterapia, todo son beneficios: si sentimos dolor lo disminuye, mejora nuestra depresión, dormimos mejor, tenemos menos ansiedad, y hasta mejora la calidad de vida de los pacientes de fibromialgia!!!.

Desde luego, hasta que la ley Sinde se aplique es un método bastante baratito para sentir placer o curar nuestros males, y aunque la tan traída y llevada ley se lleve a cabo, seguirá siendo accesible económicamente si lo comparamos con algunos productos que proporcionan placer al paladar o algunas drogas que se venden bastante caras cuando su calidad es mínima. Eso sí, barato, barato, barato...........como el sexo nada.
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PADRES Y MADRES, NO COLEGAS

Este post no va dirigido a los adolescentes, ni a los jóvenes, esta vez les toca a los padres y las madres de esos adolescentes y jóvenes.
En los últimos tiempos y a nivel general, la referencia de autoridad por parte de los hijos se ha ido difuminando hasta llegar a un punto en el que no se sabe quién marca las reglas dentro de la familia. Hay una tendencia por parte de los padres en quitarse de encima responsabilidades y adoptar el papel de amigos, de colegas. ¿Cómo le digo a mi hijo que no juegue demasiado tiempo con la Play si el primero que paso demasiado tiempo con ella soy yo?. Los padres y madres que son colegas de sus hijos provocan una pérdida de autoridad, y todo ésto, queramos o no, afecta a nuestra sociedad.
Es muy importante establecer unas pautas, unos límites, y no permitir que los hijos hagan los que les dé la gana. Hay que enseñar que una determinada conducta o comportamiento tiene sus correspondientes consecuencias. Cuando no existen unos límites claros y sencillos, los chavales no calculan bien las consecuencias de sus actos, no tienen perspectivas. Cuando sí existen, está demostrado que los niños crecen más seguros.
Para todo ésto, es muy importante el diálogo, hablar con los hijos, pero para informar y educar, no para invadir su intimidad e intentar saber absolutamente todo sobre ellos porque ésto provocará su rechazo.
Sabemos que es más fácil o más cómodo comprarle a un niño un juguete o una chuchería que repetir innumerables veces que uno no puede tener todo lo que ve, y todo ésto sin enfadarse, de una manera tranquila y serena. Por éso, muchos chavales en la actualidad tienen un nivel muy bajo de frustración, si se les dice que no a algo se derrumban, lo viven de forma dramática, porque están acostumbrados a la gratificación inmediata, a tener todo lo que piden y en el momento, sin tiempos de espera. Por éso también están acostumbrados al esfuerzo mínimo para conseguir algo.
Como bien dice Emilio Calatayud, "su papel (el de los padres y madres) es insustituible, pero a veces les resulta ingrato, grande, aplastante. Les cuesta ejercer y mantener cierta insobornable autoridad. Pero si ellos dejan de ser padres, sus hijos se quedan huérfanos y sin referentes. Por temor a ser autoritarios nos da miedo decir no. Hay que poner límites a los hijos desde el primer minuto de vida. Luego cuesta más."
En cuanto al tema de las drogas, los propios chicos son los que piden límites, el 48% de los adolescentes encuestados por la FAD prefieren que sus padres traten de orientarlos, aunque luego ellos hagan lo que quieren.
Muchos padres creen que fumándose un porro con sus hijos estrechan el vínculo, pero no piensan que ese porro nunca será para sus hijos como un porro con sus colegas. El hijo necesita que sus padres cumplan su papel, porque si no se siente perdido. A algunos puede parecerles hipócrita censurar lo que ellos también hacen, pero no está de más explicar que estas sustancias, aunque a veces sean naturales, también pasan factura. Y por supuesto, si se puede evitar fumar porros delante del hijo o la hija, mejor que mejor.
De todas formas, muchos conflictos generacionales son inevitables, porque está en la naturaleza del adolescente cuestionar toda autoridad. El problema viene cuando en casa ni siquiera existe.
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REDES SOCIALES......Y TAMBIÉN SEXUALES

Según diversos estudios, las noticias sobre sexo son las que tienen más éxito y las que más veces se comparten entre los usuarios de las redes sociales. Casi el 90 % de los artículos compartidos tienen como tema principal el sexo. Es más, la mismísima creación de Facebook tuvo que ver con los deseos sexuales de sus fundadores, que vieron en la red un filón para poder llegar a chicas que de otro modo no hubieran podido llegar.
Tenemos que reconocer que el fenómeno de las redes sociales en internet está cambiando la forma de relacionarnos, también sexualmente. Van más allá de conocer amigos, compartir imágenes o experiencias. También sirven para hablar de sexo, postear sobre él , compartir temas o noticias o también escribir después de él!!!. Un gran porcentaje de cibernautas (jóvenes menores de 35) escriben en su Twitter o Facebook después de tener relaciones sexuales, vamos, que se ha sustituído el tradicional cigarrillo por escribir un post (¿habrá llegado hasta aquí también la Ley Antitabaco?). También se dice que son más los hombres que escriben en esta situación que las mujeres.
Pero no penséis que la cosa queda ahí, lo de comunicar al instante las experiencias sexuales de cada uno ha rebasado fronteras. Existe un sitio llamado I just made love (Acabo de hacer el amor), un mapa virtual de Google en el que la gente puede subir al instante en qué país y con qué pareja acaba de tener una relación sexual en el instante mismo en que ocurre. Además, se pueden dar detalles como si uno ha quedado satisfecho o no, si es la primera vez, si es sexo oral o de otro tipo...
Por otro lado, estas redes incrementan los celos, las peleas y las sospechas. Es más fácil conocer personas nuevas, reencontrarse con amigos y amores del pasado y vigilar a la pareja que tenemos en ese momento para saber con quién habla y de qué. Tengamos en cuenta que la información personal que se publica no está contextualizada, no se dan detalles que expliquen la situación, por lo que provoca desconfianza, inseguridad y malos entendidos.
Cuando una relación no pasa por un buen momento, dicen los expertos que se vigila más los perfiles y la actividad de la pareja en las distintas redes sociales. Algunas agrupaciones de abogados, tanto en EEUU como en el Reino Unido, aseguran que una de cada cinco peticiones de divorcio que son procesadas tienen en sus referencias la infidelidad descubierta por Facebook. También indican que el 80% de las pruebas de infidelidad matrimonial que se presentan actualmente son tomadas de las redes sociales, donde los acusados y acusadas pecan de deslealtad sentimental con más facilidad.
En definitiva, las nuevas tecnologías nos hacen la vida mucho más fácil, pero en cuanto a las relaciones sexuales también nos la pueden complicar demasiado...
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INFORME JÓVENES ESPAÑOLES 2010


Hace unos días, la Fundación SM ha publicado el informe JÓVENES ESPAÑOLES 2010, en el que se analiza a los jóvenes de entre 15 y 24 años, para conocer la realidad de los jóvenes con el fin de ayudar a la toma de decisiones de revisión, cambio y mejora de las condiciones y estructuras sociales existentes respecto a ellos y de la comunicación intergeneracional.

Estas son las principales conclusiones del informe:

  • Los jóvenes consideran "muy importante", ante todo, su familia, la salud y los amigos y conocidos. A la cola de los intereses juveniles, se encuentran la política y la religión. Las relaciones con los padres hen mejorado considerablemente y la familia es el primer y fundamental espacio de libertad y autonomía.

  • Casi la mitad de los jóvenes declara su falta de confianza en un futuro prometedor para ellos, independientemente de la crisis económica. Uno de cada tres considera que "por muchos esfuerzos que uno haga en la vida nunca se consigue lo que se desea". Más de la mitad dice que "la crisis económica actual tendrá un impacto muy negativo en mi futuro profesional y personal".

  • Ha disminuido la conciencia ambiental juvenil. Aumenta considerablemente el porcentaje de jóvenes que considera que el equilibrio de la naturaleza resiste el impacto de los países desarrollados o en desarrollo. Consideran que "la inventiva humana (ciencia y tecnología) asegurará que no convirtamos la tierra en inhabitable".

  • Más de la mitad de los jóvenes siente que hay poca integración social ya sea porque no confía en la gente como porque piensan que a la mayoría de la gente le preocupa poco lo que le pasa a los demás.

  • La participación social juvenil se hunde: el 81% no pertenece absolutamente a ningún tipo de asociación u organización.

  • Una importante mayoría de los jóvenes, el 56,5%, dice que "la política no tiene nada que ver conmigo, no afecta para nada mi vida privada".

  • Entre los proyectos de los jóvenes, se encuentra la emancipación, pero la desean sobre los 27 años.

  • Dan mucha importancia a las infidelidades, y en su búsqueda de la felicidad aparecen los hijos dentro de los proyectos conyugales.

  • Dentro de las cosas más importantes para los jóvenes, la religión ocupa uno de los últimos lugares. A pesar de todo, el 53,5% se define como católico.

  • Es muy importante para los jóvenes el ir a bares, cafeterías, discotecas, al cine... También parece que no lo hacen menos por la crisis.

  • La lectura e ir de tiendas son actividades que se dan más en las mujeres que en los hombres. Al contrario, los juegos de ordenador y electrónicos son actividades que realizan más los hombres.

  • Beber alcohol y hacer botellón ya no parece tan importante (31,5% en 2004 y 26,8% en la actualidad), y el uso del teléfono móvil ha pasado a ser casi absoluto.

  • Uno de cada dos utiliza el ordenador a diario. El principal uso que hacen de las redes sociales es "pasar el rato", seguido de hacer amigos y compartir información útil con otros. En los menores de 20 años, el uso de estas redes se da en un 70% de los entrevistados, en los mayores de 20, en un 63%.

  • El 77% de los jóvenes extranjeros considera que como inmigrantes deben adaptarse a la cultura de los españoles y no al revés, siendo preciso que los españoles respetemos todas sus costumbres a menos que vayan contra la Constitución (85% de acuerdo).


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